COMO MELHORAR O DESEMPENHO SEXUAL

como-melhorar-a-vida-sexualApesar de toda a modernidade que o mundo conquistou, da liberação da mulher, dos métodos anticoncepcionais, de estarmos vivendo numa outra era, para uma boa parcela da população, sexo ainda é um tabu. Basta ver que nos filmes de Hollywood a violência extrema é muito comum, enquanto cenas de sexo reais são proibidas.

Se analisarmos sem falso pudor, veremos que o sexo é fonte de vida, a energia criadora e mais poderosa do ser humano, propulsora de tantas vitórias (e desastres também).

Dessa forma, resulta lógico que uma vida sexual sadia, satisfatória, certamente contribui para um maior nível de bem-estar e felicidade.

Porém, coisas como a correria do dia-a-dia, estresse, sobrecarga de estudo e trabalho, obrigações familiares e etc, terminam atrapalhando o nosso desempenho sexual.

Aqui vão algumas dicas que pesquisei (e outras oriundas de experiência pessoal) que podem ajudar a vida sexual de homens e mulheres:

  1. Exercite-se regularmente – manter o corpo em forma, magro e saudável, independentemente da idade, certamente contribui para uma melhor performance sexual. Mesmo que você não seja muito chegado a exercícios físicos pesados, como spinning ou musculação, uma simples caminhada de 40 minutos, 3 vezes por semana, já farão efeito no seu corpo e saúde;
  2. Alimente-se adequadamente – evite alimentos que fazem mal à saúde, como açúcar e sal refinados, glúten, refrigerantes e alimentos que contém muita química, além de todos os derivados destes. Se você está sentindo necessidade de suplementar, pode usar produtos como o xtramaster;
  3. Foque nas preliminares – todos têm a ideia ou desejo de que o sexo tem o único objetivo de levar ao clímax. Ainda que essa ideia não seja errada, o excessivo foco somente no resultado final, muitas vezes faz com que não desfrutemos das preliminares adequadamente e não venhamos a dar prazer a(o) nosso(a) parceiro(a);
  4. Mantenha sua higiene em dia – uma pessoa com os pelos pubianos depilados ou devidamente aparados, axilas depiladas (no caso da mulher) banho tomado e corpo perfumado com certeza vai estimular muito mais o(a) parceiro(a). Falta de higiene, com frequência, atrapalha o ato sexual e às vezes o(a) parceiro(a) não quer mencionar para não ofender;
  5. Tenha o ambiente adequado – nem todo mundo curte sexo nos lugares “perigosos”, como avião, elevador ou dentro do carro. Então, ter um quarto limpo, bem decorado, perfumado (algumas pessoas curtem incenso) com uma música romântica ambiente pode fazer a diferença;
  6. Tome um drink – sabemos que excesso de álcool é prejudicial, mas, beber moderadamente, certamente vai apimentar a relação e fazer com que o casal perca a inibição e timidez, além de aliviar um pouco as preocupações e estresse do cotidiano;
  7. Elogie o corpo do(a) seu(ua) parceiro(a) – nem todo mundo fica à vontade ao estar sem roupa. Elogios ajudam muita gente tímida e inibida, dizer qual parte do corpo do(a) seu(ua) parceiro(a) você mais gosta e por que, vão ajudar a acender o fogo e fazer com que ela(e) sinta-se desejado(a).

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Se está lhe faltando energia para melhorar a performance sexual, aqui tem um suplemento 100% natural recomendado para combater disfunções sexuais em homens.

Caso você tenha alguma disfunção sexual mais séria, não hesite em procurar ajuda médica. Sua felicidade é mais importante do que a vergonha que você tem de ir ao médico. Além disso, pesquise, estude, analise e você poderá encontrar bastante ajuda na Internet mesmo.

FILMES BRASILEIROS COM MAIOR BILHETERIA DA HISTÓRIA

Nada melhor do que um filminho para relaxar no final de semana, ou mesmo no meio da semana, para quebrar um pouco a rotina louca de trabalho e estudo. A maioria prefere curtir em boa companhia, mas, assistir sozinho(a) também é legal.

O mundo inteiro é fascinado pelos filmes de Hollywood porque eles investem milhões de dólares numa produção, porém há muitos filmes estrangeiros que também são muito bons.

Além disso há também excelentes filmes brasileiros. E é sobre eles que vamos falar. Aqui segue uma lista de 5 filmes brasileiros com maior bilheteria da história.

OS DEZ MANDAMENTOS – O FILME – ANO 2016, PÚBLICO 11.259.128.

Sinopse – Acolhido pela filha do faraó ainda bebê, Moisés cresce como príncipe do Egito, mas volta-se contra sua família adotiva em favor do sofrido povo de Israel, que por ele deverá ser conduzido à libertação. Adaptação cinematográfica baseada na Bíblia e na novela homônima da Rede Record, um dos maiores fenômenos de audiência dos últimos tempos da televisão brasileira.

 

TROPA DE ELITE 2 – ANO 2010, PÚBLICO 11.146.723.

Sinopse – Nascimento (Wagner Moura), agora coronel, foi afastado do BOPE por conta de uma mal sucedida operação. Desta forma, ele vai parar na inteligência da Secretaria de Segurança Pública do Estado. Contudo, ele descobre que o sistema que tanto combate é mais podre do que imagina e que o buraco é bem mais embaixo. Seus problemas só aumentam, porque o filho, Rafael (Pedro Van Held), tornou-se adolescente, Rosane (Maria Ribeiro) não é mais sua esposa e seu arqui-inimigo, Fraga (Irandhir Santos), ocupa posição de destaque no seio de sua família.

 

DONA FLOR E SEUS DOIS MARIDOS – ANO 1976, PÚBLICO 10.735.524.

Sinopse – Durante o carnaval de 1943 na Bahia, Vadinho (José Wilker), um mulherengo e jogador inveterado, morre repentinamente e sua mulher, Dona Flor (Sônia Braga), fica inconsolável, pois apesar de ele ter vários defeitos, era um excelente amante. Mas, após algum tempo ela se casa com Teodoro Madureira (Mauro Mendonça), um farmacêutico que é exatamente o oposto do primeiro marido. Ela passa a ter uma vida estável e tranqüila, mas tediosa e, de tanto “chamar” pelo primeiro marido, um dia aparece wlw nu na sua cama. Então ela pede ajuda a uma amiga, dizendo que quase foi seduzida pelo finado esposo. Um pai de santo se prontifica a afastar o espírito de Vadinho, mas existe um problema: no fundo Flor quer que ele fique, pois há um forte desejo que precisa ser saciado.

 

A DAMA DO LOTAÇÃO – ANO 1978, PÚBLICO 6.509.134.

Sinopse – Carlos (Nuno Leal Maia) e Solange (Sônia Braga) se amam desde jovens e, após um casto namoro, se casaram. Na noite de núpcias, Solange se recusa a fazer amor com ele. O marido implora e sem sucesso, em um acesso de raiva, estupra a esposa. Solange afirma que o adora, mas nos meses que se seguiram ao casamento ela não pode ser tocada por Carlos. Para provar a si mesma que não é frígida, começa uma rotina diária de seduzir homens que ela nunca viu nem verá novamente e nem mesmo sabe seus nomes. Além disto, ela tem relações com o melhor amigo de Carlos e até mesmo com seu sogro (Jorge Dória). Carlos entende que ela é infiel e, armado, confronta Solange. Enquanto isso, ela busca ajuda psiquiátrica, pois não sente nenhum remorso.

 

SE EU FOSSE VOCÊ 2 – ANO 2009, PÚBLICO 6.112.851.

Sinopse – Cláudio (Tony Ramos) e Helena (Glória Pires) estão prestes a se separar, o que faz com que ele passe a morar na casa de Nelsinho (Cássio Gabus Mendes). Porém, após a primeira reunião do divórcio, eles discutem em pleno elevador e, repentinamente, trocam de corpos mais uma vez. Isto faz com que ambos tenham que viver a vida do outro, tendo por experiência o que ocorreu anos antes. Paralelamente há a situação de Bia (Isabelle Drummond), filha do casal, que está grávida e não sabe como contar aos pais.


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CURIOSIDADES SOBRE O CANADÁ

Canada_flagQuando ouvimos falar sobre Canadá, para muitos de nós, a primeira imagem que vem à cabeça é gelo e neve. Isso faz todo sentido, já que é um país bem frio, próximo à calota polar norte. Mas, além de ser um país gelado (pelo menos na maior parte do ano), o Canadá tem outras características e fatos bem curiosos, como:

Obs.: se você chegou aqui, provavelmente é porque tem algum interesse no Canadá. Talvez você também tenha interesse em morar no Canadá. Para isso recomendamos imigracao quebec.

1 – O Canadá é o segundo maior país do mundo e o primeiro das américas, possuindo uma área de 9.984.670 k², ficando atrás apenas da Rússia, que tem 17.125.187 km².

2 – Possui o maior número de lagos de água doce do mundo – milhares e milhares de lagos – o que representa uma enorme reserva de água doce, quase um quarto da reserva mundial.

3 – Maior costa litorânea do mundo (são 202.080 quilômetros). Faz fronteira com 3 oceanos, (Atlântico, Ártico e Pacífico).
4 – Todo Natal, recebe mais de 1 milhão de cartas endereçadas ao Papai Noel. O código postal é: “HOHO OHO, NORTH POLE, CADANA.”

5 – Possui a maior rua do mundo (pelo menos muito as consideram assim), a Yonge Street, localizada em Toronto, Ontário que possui 86 quilômetros de comprimento. É principalmente uma rua comercial, com muitas atrações turísticas.

6 – Não tem armas de destruição em massa desde 1984 e a partir de 1998 assinou tratados repudiando posses desse tipo de amamento.

7 –  O nome “Canadá” vem sendo usando desde sua fundação no século 16, quando índios convidaram o explorador Jacques Cartier para visitar sua vila, e referiram-se à vila com a palavra “kanata” do idioma próprio.

8 – Grandes regiões do Canadá possuem menos gravidade do que o resto do planeta, especialmente a região da Baía de Hudson e vizinhanças. Esse fenômeno foi identificado pela primeira vez na década de 60.

9 – Possui um sistema de “multa positiva” ou bilhete positivo. São fichas, notas, vales ou cupons que têm valor para bens, serviços ou algum tipo de crédito. Isso serve para estimular e educar, principalmente a juventude, estimulando boas ações.

10 – É dono da terceira maior reserva de petróleo de mundo, ficando atrás somente da Arábia Saudita e Venezuela.

11 – Desde a década de 1970 o Canadá e a Dinamarca disputam a soberania da ilha Hans, de apenas 1,3 km². Ao visitar a ilhota, cada país retira a bandeira do país “rival” e põe a sua. Os dinamarqueses deixam lá uma garrafa de schnapps, bebida típica da Dinamarca, enquanto os canadenses deixam uma garrafa da tradicional marca de whisky Canadian Club.

12 – O Canadá possui dois idiomas oficiais (Inglês e Francês). Cada província tem liberdade para definir o seu idioma oficial. O Francês é falado majoritariamente em Quebec, enquanto Nova Brunswick é bilíngue. As demais províncias falam majoritariamente o Inglês.

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Esse vídeo também mostra curiosidades sobre o Canadá.